Mendengar kata bakteri, tak sedikit orangtua yang menganggap bakteri memberikan dampak buruk bagi tubuh si Kecil. Faktanya, tidak semuanya mendatangkan efek negatif bagi anak, karena justru ada bakteri yang diperlukan agar tubuh si Kecil tetap sehat. Peranan bakteri yang menguntungkan ini pun cukup beragam, salah satunya meningkatkan kecerdasan otak.
Adalah probiotik, si bakteri baik yang memberikan keuntungan bagi tubuh. Berikut penjelasan lengkap terkait probiotik untuk tubuh si Kecil di bawah ini!
Sekilas Tentang Probiotik
Selain berperan untuk memproduksi biosurfaktan sebagai penghambat bakteri jahat yang menempel, probiotik juga memproduksi hidrogen peroksidan dan bakteriosin dimana dapat menghambat serta membunuh bakteri. Tak hanya itu, BAB pun menjadi lebih lancar.
Jumlah probiotik di dalam usus pun tidak stabil, karena dipengaruhi oleh beberapa faktor contohnya stres, polusi udara, konsumsi makanan hingga minuman.
Manfaat
Berikut ini beberapa peranan bakteri yang menguntungkan dan dibutuhkan tubuh si Kecil.
- Melancarkan Saluran Pencernaan
Masalah saluran cerna menjadi keluhan banyak orang, bahkan anak-anak sekalipun. Namun kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi probiotik, karena senyawa ini dapat membantu proses pemecahan makanan sehingga penyerapan nutrisi dapat terjadi secara optimal.
- Meningkatkan Imunitas
Bakteri baik juga dapat membantu meningkatkan imunitas. Pasalnya semakin banyak jumlahnya dalam tubuh anak, maka senyawa tersebut lebih efektif menyeimbangkan limfosit B dan T pada tubuhnya. Hal tersebut dapat meningkatkan kesehatan tubuh, karena bisa mempercepat respon tubuh untuk melawan bakteri jahat.
- Mengurangi Intoleransi Laktosa
Keuntungan lainnya adalah mengurangi intolerasi laktosa. Pasalnya probiotik terdiri dari asam laktat dan dapat mengonversi laktosa menjadi asam laktat. Hal tersebut bisa melindungi anak dari gejala intoleransi laktosa.
- Mengurangi Penyakit Alergi
Penyakit alergi umumnya dihubungkan dengan meningkatnya jumlah Clostridium dan Bifidobcterium yang berkurang di saluran cerna. Pemberian probiotik pada ibu hamil dan menyusui bisa mengurangi risiko penyakit alergi pada anak contohnya asma, atopik, dan rhinitis alergi.
- Meningkatkan Kecerdasan Otak
Konsumsi probiotik juga dapat meningkatkan kecerdasan otak si Kecil, karena bisa membuat neurotransmitter bekerja lebih efektif dalam proses komunikasi antara usus dan otak. Asupan probiotik yang tercukupi bisa memicu hormon melatonin (relaksasi), dan hormon serotonin (bahagia).
Perhatikan Hal Ini Sebelum Memberikan Probiotik untuk Anak
Sebelum memutuskan memberikan untuk si Kecil, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan.
- Diskusikan dengan Dokter
Karena hingga saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan berapa dosis tepat dan kapan sebaiknya diberikan untuk si Kecil, sehingga ada baiknya Anda berdiskusi dengan dokter anak terlebih dahulu.
- Tambahkan Makanan ke Dalam Menu
Anda juga dapat menambahkan makanan probiotik lainnya ke dalam menu buah hati sehari-hari. Agar si Kecil mau mengonsumsinya, Anda bisa membuat kreasi makanan seperti es krim dari yoghurt.
Demikianlah informasi peranan bakteri yang menguntungkan untuk anak. Semoga bermanfaat!